Aktuellt!

 

Jul och Nyårs kurserna är nu bokningsbara!

Ingår för dig med Årskort, Vipmedlem får 20% rabatt.   Boka här    Schema här:  mellandagsyoga.pdf

 

Schema December kursschemadec2019.pdf

Schema Vår 2020  schemav2020.pdf

 

Dags att ta ut ditt friskvårdsbidrag! Kontakta oss så hjälper vi dig.

 

NYHET!

LADIES DYNAMIC CIRKELTRÄNING

I cirkeln tränar vi alla våra stora muskelgrupper. Från topp till tå. Du tränar även konditionen genom att vi gör övningar mellan maskinerna. Detta gör att träningen kombinerar styrka och kondition. Maskinerna är nättare och passar oss kvinnor bättre. 

Har du ont/värk i kroppen, leder, ligament så att du har svårt att lyfta vikter? Då passar dessa hydrauliska maskiner alldeles utmärkt.
Kom till oss när du kan! Under våra öppettider hoppar du in i cirkeln. Totalt ca 30 min. Boka ditt provpass med coach här

 

Yoga på ditt företag! Vill du att vi kommer ut till er på företaget? Vi erbjuder friskvårdslösningar såsom yoga, klassisk massage, mindfulness mm. Kontakta oss för mer info: 0707-898281, info@vmyoga.se   yogaochmassagepfretag.pdf

 

Hatha Yogalärarutbildning nästa kursstart 2 April 2020 Mer info här

 

För att lysa upp tillvaron lite extra i de mörkaste av månader lägger vi in extraklasser i november och december. 

Nyheter! VINYASA FLOW lördagar kl 10.00, HATHA COMBO torsdagar kl 18.30!

Boka här

 

Se höstens schema här!  schemah2019.pdf

 

Nyheter! Fys/Yoga månd 17.30, Ashtanga Vinyasa flow lörd 10.00, Hatha Combo tors 19.30, Zumba tisd 19.40, Soma Move tisd 17.15, Soma Move Senior torsd 10.30, Flowyoga ons 18.00, Viryayoga tisd 18.30, Mediyoga tis18.30, Hatha/Yin tors 19.35

 

För dig som är VIP medlem, kom ihåg våra terapeuters fina rabatter! Boka här

VIP- rabatter: Reiki, tarot och coaching. Behandlingar hos Julia Happy Healing. Betala 590kr för 60min (690kr ord pris) och 890kr för 90min (990kr ord pris).  Yogamassage 20% rabatt på ord pris. Indisk skalp-ansikts-nack massage 20% rabatt på ord pris. KBT 10% rabatt på ord pris. Klassisk massage, Kiromassage eller Zonterapi 60 min 620kr (ord pris 690kr). Gravidmassage 60 min 590kr (gravidyogaelever)  

Naprapatibehandlingar 25 % vip-rabatt hos Marcus Ebbenäs. Bokning: 076 - 868 68 83

 

Nyheter!

Vi har en ny terapeut och somalärare som heter Camilla Gårdenberg. Hos henne kan du boka Posturalträning/Rörelseintegrering mer info

 

Prova på gratis 1 gång. Du kan också boka en provmånad för endast 495kr!

Traditionell Yoga många olika former - Klassisk Pilates - Tai Chi - Afrikansk dans - Meditation mm. Träna hur mycket du vill. Läs mer
Boka årskort via autogiro till kostnad av endast 695 kr/mån!!! Eller gå en terminskurs!

 

Telefontider är månd-tors 10.00-19.30 fred 10.00-16.00 lörd 10.00-15.00.

Gymmets öppentider är månd-tors 09.00-21.00, fred 09.00-16.00, lörd 09.00-15.00

 

PT:  Yoga olika former, Pilates, Innan och efter förlossning, Styrketräning. Utveckla dig och din träning genom ett privat pass utformad efter Dina behov och förutsättningar för att nå Ditt mål.  Mer info/boka

 

På Västerorts Yoga & Rehab Center i västra Stockholm erbjuder vi det mesta inom hälsa och friskvård.

 

Prova på gratis 1 gång. Boka en provmånad för endast 495kr! Traditionell Yoga - Klassisk Pilates - Meditation mm. Träna hur mycket du vill. Läs mer

 

Hälsa för både kropp och själ!

   

På Västerorts Yoga & Rehab Center i västra Stockholm erbjuder vi det mesta inom hälsa och friskvård. Allt under samma tak. 1000kvm i vackra lokaler. 

Vår specialitet är olika former av traditionell yoga. Här kan du välja mellan ex hathayoga, ashtangayoga, yinyoga, medicinsk yoga, senioryoga, ungdoms och barnyoga, gravidyoga, profylaxträning, mamma/baby träning mm. Du kan även träna tai chi/qigong, mindfulness, core, pilates, hos oss.

Vi har också en avdelning för behandlingar där du kan få massage olika former, kbt, naprapati, fotvård, hudvård, spabehandlingar, mm som hjälper din kropp och själ att må bättre.

Med över ett kvarts sekels erfarenhet har vi rätt verktyg för att kunna ge dig en avslappnande tid hos oss. Oavsett om du väljer att fylla din tid med kurser eller om du föredrar våra behandlingar hoppas vi att du får nya insikter om hälsa och friskvård.

 

Vi tar emot olika former av Friskvårdscheckar

FaR- Fysisk aktivitet på recept. Hos oss får du 20% rabatt

 

Yoga-resor

Lär känna din kropp och själ på en yoga-resa. Vi har utbildade yoga-instruktörer med lång erfarenhet.

 

Konferens

Kombinera konferensen med yoga-kurser i världsklass. Vi har moderna lokaler som kan anpassas efter behov.

 

Behandlingar

Vi erbjuder ett brett utbud av behandlingar inom hälsa och friskvård. Naprapati, massage, akupunktur, reiki, fotvård, hudvård mm – du väljer.

Copyright © Vm Yoga & Rehab AB 2019