Kurser 
Kontakta oss för platser i pågående grupper info@mfcenter.se
Behandlingar
- Massage - olika former
- Kognitiv beteendeterapi
- Ayurvedisk behandling
- Näringsmedicinsk konsultation
Arteriografundersökning - Kreativ målning
- Naprapati
- Chakramassage och Hotstonemassage
Aktuellt
Boka konsultation hos vår ayurvediska läkare
Ashtanga yoga Hatha yoga Gravid Yoga Mamma/Baby yoga Senior yoga Yinyoga Meditation Zumba Zumba kids
Kursschema 
Yogaresor
läs mer
FaR
Har du fått recept på
fysisk aktivitet? Vi på Västerorts YogaCenter
är FaR-ledare och erbjuder 20 % rabatt om du har recept.
Läs mer
Hatha Yoga
Hatha Yoga kallas av många för moder-yogan därifrån de flesta andra yogaformer har sitt ursprung. Det är en skön form av fysisk träning i kombination med andning. Du bygger successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din fysiska och mentala balans.
Hatha Yoga Basic
Under grund kursen kommer du att bli starkare och få mer kontroll över din kropp. Mycket av träningen ligger på att stärka buk och bäcken och bli smidigare i hela kroppen. Yoga hjälper också dig att skapa harmoni och balans i sinnet. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
Hatha Yoga Basic2 och Forts
I de nästa stegen för vi in positioner som kräver mer fokus och styrka. Här börjar träningen också av huvudstående positioner och vissa andra som kan ge upphov till en hel del skratt.
Hatha Yoga Advanced
För dig som kommit längre i din yoga. Svårighetsgraden ökar allt eftersom du blir starkare och får en ökad kontroll över din kropp.
Kurser i Hatha Yoga tisdagar och torsdagar
